里山并没有只留给我们一份唾手可得的快意，
而是让我们有机会用双手去创造和打磨，
将短暂的愉悦化作持久的幸福。
从豆瓣评分9.0的日本电影《小森林》，到主打“自给自足有机农”的长寿韩综《三时三餐》；
从已经播出第六季的本土综艺《向往的生活》，到火遍全世界社交平台的李子柒……
豆瓣高分电影《小森林·夏秋篇》剧照
在“内卷”“躺平”声此起彼伏、深受疫情影响的当下，硕果累累的树枝、绿油油的田地、袅袅炊烟和忙碌的身影，令身在城市中的我们心驰神往，却又因种种不便望而却步。
在北京郊区，一对八〇后知识农夫，正进行着持续了七年的里山生活实验：
离城70公里，坐拥30亩地，自耕自食、垦田砌石、引水生火、安抚鸡羊，关心蘑菇，为万物的奏鸣沉迷，与奇妙野性交谈……
他们给可望而不可及的年轻人们“打了个样！”
进入盖娅·沃思花园的小路
🙋 猜猜这幅画的作者是谁呢？
“把家搬到里山去！”
长角羚与蚊滋滋出生在北京。童年时期，蚊滋滋和父母住在远离市中心的京西一隅，那里大片的田野和田中生长的昆虫至今让她怀念。
拥有生物学教育背景的二人在挪威生命科学大学相遇，硕士毕业后先后加入知名环境保护公益组织。工作以后，他们有更多机会深入人迹罕至的荒野秘境，探访那些濒危物种的家园。
长角羚（左）与蚊滋滋（右）在盖娅·沃思花园小院
于是，“把家搬到里山去，与自然为邻”的念头愈发强烈起来。
2014年，他们在北京东北部、介乎城市与荒野间的浅山地带，共同创建占地三十亩，山、田、林、园、居齐备的盖娅·沃思花园，开始了一场生活实验。
“里山”在哪里？
“里山”，源自日文“Satoyama”，并非地名，而是指位于山地和平原之间、融合社区、森林和农业的生态系统，强调维护生态系统的完整性、和谐性和生物多样性。
在里山中，山林、溪川、草地、农田、果园、房舍彼此镶嵌，人们可直接获取所需的自然资源，而环境依然生机盎然，甚至更加丰茂。
在里山，山、田、园、居形成一个整体
🙋 猜猜这片土地的面积有多大呢?
需要强调的是，里山并非“桃花源”，在这里的每天都少不了辛苦的付出：耕种土地，做饭烧炕，修葺屋舍，饲喂动物……“里山并没有只留给我们一份唾手可得的快意，而是让我们有机会用双手去创造和打磨，将短暂的愉悦化作持久的幸福。”
收割时右手持镰刀，左手反握秆子中下部，搂住一把后将镰刀头靠近其基部，向身体方向适当用力，切断秆子并整把放于地面，割出几把后收打成捆便于运输
🙋 猜猜图中收割的作物是什么呢？
在里山的生活都干些啥？
等待着亲手种植的小麦变成面粉，再变成新鲜出炉的茴香馅包子，这个过程会让幸福感加倍
用土、石、砖等材料直接垒砌于土地之上的“大地厨房”——烤窑
🙋 猜猜这个烤窑都由什么材质组成的呢？
留驻里山的长角羚、蚊滋滋，不是要依样复刻向田而生的土著居民，也不是乡郊常见的候鸟市民——周末一早从城中自驾而来，到农家采摘烧烤、打尖留宿后便满足离开。他们身兼“在地知识农夫”“专业自然观察员”两大身份，一边足底沾泥挥汗如雨，一边眼拍手写跳脱思考，试图在被人们忽视的“落后”、边缘角落发掘野性机密、探索“永续共生”的生活方案。
长角羚（左） 蚊滋滋（右）
自制雨水收集器，可辅助用于平日里的浇灌、动物饮水和日常清洁
三头六臂“里山技”
从小生活在城市中的他们，摸索着建生态旱厕、砌烤窑、修步道，通过看似笨拙的生活实践，感知自然素材的脾气秉性与运作规律：
生态旱厕的人粪尿，可以与木屑混合，转化成春季给果树施用的肥料；
手工步道坏掉的木头可用来烧火，或在环境中慢慢降解；
干燥的麦麸具有超强吸油能力，用它洗碗，既省去化学洗涤剂，又让小鸡的加餐更肥美……
自己动手修建的木阶步道
3.0版生态旱厕，不脏不臭没苍蝇，让“污物”重归循环
🙋 猜猜图中这个旱厕，在沃思花园有个好听的别名叫什么？
万物有灵“里山客”
凶萌的豹猫，行如风、静如松山地麻蜥，家养的鹅、羊、兔、狗，山里的菌类，门前的红蓼，土地里的茄子、土豆……在里山，长角羚和蚊滋滋有太多朝夕相处的伙伴。
豹猫是北京本地目前仅存的野生猫科动物。我们在山上拍到的北方亚种，虽没有像生活在南方的豹猫那般毛色鲜亮，斑纹俏丽，但身材更为彪壮，气场十足！
🙋 猜猜豹猫一共吃掉沃思花园多少只鸡？
全盛时期的羊圈有近三十只运动羊入驻，咩声此起彼伏
窗前的红蓼林，不动声色地帮我们挡掉了相当一部分热气的进攻，还为众多小虫营造了一块生命绿洲
坡头的野菜提亮了山里人早春的餐桌
大快朵颐“里山食”
中式酥香软烂家传红烧肉、越南香菜牛肉河粉、尼泊尔厨师亲传咖喱……从田地到餐桌，长角羚与蚊滋滋用自家产出的香草、香料，搭配应季食材，足不出山畅享全球美食。
在菜地里采摘新鲜西红柿是农夫的一大乐趣
百里香黑糖蜜叉烧梅花肉
紫苏四物：烧海虾、厚蛋烧、天妇罗、沙拉
这些好玩又实用的内容，长角羚与蚊滋滋全部都写进《土里不土气：知识农夫的里山生活》中了！
这些好玩又实用的内容，长角羚与蚊滋滋全部都写进《土里不土气：知识农夫的里山生活》中了。这可是一本我们等了7年，从土地里“长”出来的书！前文我们“埋”下的6个彩蛋，打开书，全都在曲径通幽中有答案！
参加盖娅自然学校活动的小学员土豆，是新书最早的读者之一。蒲公英摄影
他们在序言写道：
“其实，生活在城市不意味着就与土地失联。把购物车越填越满还不如自己试着把问题清空。诚然，生活的惯性支撑着每个人内心的安稳，改变用力过猛难免两败俱伤。在这里我们并非希望每个人都以‘断舍离’的方式，去选择一片宁静与执着。写这本书，不过是收集起自己在里山生活中花费心力获得的小确幸，希望给到大家一些灵感。如果你愿意给‘便利’的生活找一点‘小麻烦’，或许可在城市周边的市民农园里，租上一小块地，周末与家人当一把城市农夫；或许开始关心友善土地的食材，抽空亲自下厨PK外卖；又或许尝试拾起工具，为自家居室修修补补，给朋友帮点小忙。当然，也别忘记驻足于平凡无奇的山林里、寻常楼宇的草木间，唤醒那份对自然的敏感与惊奇之心。”
翻开此书，你会发现自然并非只在远方奇境，城市也不尽是五感荒漠，看似平平无奇的北京城郊近野、听起来干枯冷漠的北方山坡沟谷，其实到处隐藏着爆棚的野性机密与生命故事——只要你保有对自然的敏感与惊奇之心。
如果这就是你所向往的生活，这本书一定不负期待。
《土里不土气：知识农夫的里山生活》
长角羚、蚊滋滋著，蚊滋滋绘
活字文化 策划
世纪文景丨上海人民出版社 出版
● 350张彩版手绘，11类半野生活技能，107种动植物观察
● 自然不只在远方，也在城郊近野；奢想桃花源，不如相信手敲手动
● 自然之友权威认证，吕植、杨东平诚挚推荐
《土里不土气：知识农夫的里山生活》记录了拥有生物学教育背景的“八〇后知识农夫”长角羚和蚊滋滋在北京东北浅山地带的7年农耕生活。在看似平平无奇的北京城郊近野、听起来干枯冷漠的北方山坡沟谷，隐藏着爆棚的野性机密与生命故事——只要你保有对自然的敏感与惊奇之心。全书分为“里山技”“里山食”“里山客”三个部分，以350多张彩版手绘、180余张照片，分享11类半野生活技能、107种动植物观察，还穿插有“大鹅历”“大地菜桌”“里山食物历”“农夫的一年”等十一组视觉饱满的“野性通讯”。
一对城市青年，在于乡间的泥土和自然中寻找属于自己的生活的同时，回馈着土地，并关照着共存于此的其他生命。利己与利他，融为一体。
——吕植
（北京大学教授、生态保育专家）
这本不仅是关于资源永续的生存故事，更是提供了另一种生活可能的朴素人类学样本。作者以自然一员的谦卑态度，与野兽昆虫、草木植物和鸡兔鹅羊亲密接触，在乡间探索取火砌石、垃圾处理、柴木使用、美食美味，他们的书自成一格趣味盎然，不可不读！
——杨东平
（教育家、文化学者）
在多年后的一次环保分享上偶遇小学时候的“博物”老师蚊滋滋并发现我们都还在做喜欢的事感觉很美好，第一次去沃思花园是被邀请调查盖娅峰上的豹猫，同时也被她和长角羚的生活态度和生活方式吸引，那里被我偷偷描述为“人类文明终极形态”，这本看似琐碎的记录，大概就是那个文明形态的精彩说明与导引吧。
——陈老湿
（南京红山森林动物园救护中心饲养员，
曾在猫盟CFCA做野外保护）
知识农夫的里山生活充满挑战与乐趣，既非雾里看花式的原野牧歌，也不是土里土气的田间炕头。三十亩土地承载着有滋有味的小日子，也连结着更大的世界，观之令人垂涎。
——橙子
（自然之友·盖娅自然学校副校长）
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