青年观点｜点燃改变——如何让环境教育与活动促成知与行的统一

点燃改变

如何让环境教育与活动

促成知与行的统一

作者介绍

李俊杰，中山大学环境科学与工程学院环境科学系19级本科生，任中大环境保护协会会长，13岁加入根与芽，热衷于自然环境保护；参与过学校品牌环保活动的举办以及CYCAN青年低碳消费行为干预项目、根与芽“长风行动”、吾水计划第九期等环保活动。

# 内容梗概 #

1、认知失调：道理我都懂，为什么我就是没这样做？

2、探寻动力：带来改变的，究竟是什么？

3、跨越知行：怎样组织环境科普活动更有效？

4、身体力行：把我的环保唱给你听

“1

可能在不少人眼中，人做出错误或者不够好的行为是没有得到充分的信息和知识，人只要有了足够的信息和知识就能够做出正确的决定——这就是“知识赤字理论”的大致内容。

传统的“知识赤字理论模型”认为，分类回收率低和缺少相关信息有关，也就是说知道越多相关知识，就越可能付诸行动。

以垃圾分类回收利用(Recycling)为例，知识赤字理论模型的三个基本假设是：

1. 知识 ( knowledge ) 和回收利用行为是相关的；

2. 相关教育素材的传播（相当于科普）能提高大家对回收利用更加了解；

3. 更加了解回收利用之后，大家的回收利用行为会增加。

通过各种教育理念、各种有趣的媒介平台，加上精心的课程设计，第二点是能够达成的——但是，更加了解回收利用之后，大家的回收利用行为，真的会增加吗？

会，也不会。

New Tool for Environmental Protection一书中提到：调查研究表明：科普教育带来的行为改变知识是微小的、短期的(cf.Schultz,1999;Schultz and Tyra,2000; Werner et al.,1997)，接受科普教育的组别和对照组在回收率上并没有很明显的区别(Schultz,1999)。

换言之，提供更多知识和信息，并不能从根本上带来行为的改变。

针对类似的情况，心理学中常常把感性的自己比作大象，理性的自己比喻为骑象人——表面上骑象人威风凛凛意气风发，但是走还是不走，大象说了算。这是不是很像我们平时挂在嘴边的“道理我都知道，但是并没有什么用？”

我们熟悉的现实常常是：知道还有很多重要的作业没做，但就是想拖延；知道熬夜对身体不好，还是要熬；知道少用塑料袋更环保，但是总懒得去拒绝非必须的塑料袋......

自己的行为和态度的不一致，导致了自我认知的失衡，这就是认知失调。

在今天，“环保”越来越成为大家认知上的共识，但是真的在生活小事里实践环保的人却并不多。

总而言之：环境科普教育能为大家提供更多的信息和知识，却不一定对行为改变有帮助；但是缺少了某些信息，可能会成为行动的阻碍。

因此，科普能达到的目标可能只是: 打扫干净行为发生的“门前路”。

所以，道理我都懂，为什么我就是没这样做？

往细了说，原因可以包括：懒、不想做、觉得不重要、没必要、浪费时间，嫌麻烦，不方便等等；

往大了说，一句话：没有动力。

“2

为什么我们本可以不浪费却经常浪费？为什么我们明明认可环保却没有拒绝那些非必要的不环保选项？

其实不论是环保还是生活其他方面，改变，核心在于那个动力(motives). 我会把这种动力分为“有好处”和“有感觉”两种：

“有好处”，也就是能让自己收获一些东西，包括金钱、人际、被满足的快乐等等——你可以想象一个喜欢“零废弃生活”的朋友在亲手把自己的牛仔裤改造成小背包时候的快乐。或是让自己“懒着”，又或者用“懒”作为理由躲在自己的心理舒适圈内来获得一种安全感，也是一种“好处”；

更重要也更“可持续”的动力是“有感觉”——情感触动。我很喜欢把情感触动带来行动这件事称为"From Emotion to Motion".

关于世界的疮疤，我们听了太多太多；但当你真实看到时，你会发现自己内心深处的悲悯之情被激发，甚至带有一丝愧疚，会由衷地想要为这个被我们伤害过的世界做点什么。触动会让人心中萌发更多驱动力，如责任感、同理心、博爱心。

自然教育是一种高级的环保促进方式，不是教会你去憎恨这个到处污染、为利益不顾一切的世界，而是教会你去爱，爱那片蓝天，爱那片碧海，爱那只与我无关的大熊猫和扬子鳄，爱自然，爱地球也爱自己——然后，你自然而然地会开始想要保护它。这大概就是为什么自然之友的项目经理陈铭（落叶）在分享自然教育时说：“把人带到自然环境里，活动就成功了一半。”

不管是在环保这方面，还是在生活的其他方面，我想告诉你的是：

“大象也许听不懂你说的道理，但是它是能听懂爱的。”

只有爱，才会让你心里的大象心甘情愿，为你上路。

爱地球也爱自己

“3

陈海贤老师在《了不起的我：自我发展的心理学》中提到：“改变的本质就是创造新经验，用新经验代替旧经验；创造新经验需要通过新的行为，获得新的反馈、新的强化，并切身体验到它。”因此，如果我们希望环境科普教育最终能落实到行动上，那么它不仅要提供信息和知识，还需要有动力和新经验的创造。

1. 情感触动：改变最重要的动力。"From Emotion to Motion". 动物生态学家，和平使者珍妮·古道尔说：“争论是无益的。如果你想人们改变他们的想法，你必须要触碰到他们的内心”("If you want somebody to change their mind, there is no good arguing, you 've got to reach to their heart.") 说再多的道理，都比不上能让对方有所动情。

2. “小步子原理”：不想未来太巨大的任务，而是专注于眼前能做到一小步并把它做好。珍妮·古道尔说：“很多人问我，想要通过这个活动（根与芽教育项目）来拯救地球吗？不，我并不那样认为。我们没有能力改变整个世界，可是，我们可以努力去改变一个人或一个地方，我想，这就够了。”

3. 发挥“场”的力量——新经验和新习惯的摇篮。“自带杯子买奶茶？我自己一个人这么做会不会很奇怪？”——正如“在宿舍玩指甲也能玩一天，在图书馆才能安心学习”的现象一样，当你身处于一个大家都在践行环保的环境中，你也会自然而然地去践行环保，新的体验和经验便会萌发，改变也就触手可及。而环保活动的重要工作之一就是为参与者创造这种环境。

此外，社会标准 (social norms) 的力量也不可小觑。

“是怎样”（Descriptive social norms）——对于"别人在做什么"的认识；

“该怎样”（injunctive social norms）——对于"什么是应该做的 " 的认识。

书中还提到：规范的信念 ( normative belief ) 可以很好地用于预判和影响行为。这解释了为什么同一个工作坊中彼此有联系方式的参与者受“零废弃”生活打卡（记录每日垃圾产出并发图）影响的行为改变十分明显。“看见别人垃圾都挺少的我很惭愧”，这种“惭愧”在某种程度上促成了行为的明显改变，而他们也并不会觉得是被迫而为之。他们用“是怎样”的信念规范了自己的行为。

对于环保活动举办者和环保践行者，以下是一些具体建议：

1. 设立榜样和“领袖”（Block leader，社区领袖）：书中提到，如果社区中有人负责回收、积极回收、带动他人回收，社区的回收率就会大大提高；这就是我们常戏称的“让一部分人先环保起来”。敢于对自己的环保行为发声的确在理论上可以带动周围的人，这比简单的说教的效果可能更好。

2. 提供一个明确的行为标准，让大家可以自己在内心有所参照。这种行为参照必须十分具体，且最好与个人关系紧密，如“你所在的社区中，塑料瓶的回收率达到了...…”。

3. 促进彼此间的交流：交流可以让大家更愿意做符合群体利益的事情，如“工作坊”的活动形式。让参与环保的人彼此之间可以看见别人的状态，如使用评分、打卡之类的活动形式。

4. 触及参与者的内心：纪录片可能是最佳选择（《珍·古道尔：点燃希望》、《真正的成本》、《塑料王国》等）；其次，实地观察走访、捡爬、净摊、工作坊、嘉宾分享对话等等方式也容易触碰到参与者的内心。

5. 知行互促：有时候我们希望让大家知道环保的重要性，再让大家跨越从知到行的鸿沟，以知促行；但也许这并非唯一途径——我们也可以先把大家吸引到行动中，比如捡爬、净摊、无痕山林游，在情感触动和行动中让大家知道参与环保的意义，以行促知。

6. 让环保带上爱，而非焦虑和包袱。对于大部分生活富足的普通的公众来说，我认为不断宣扬和强调污染的状况很糟，并不能让大多数人有所转变。倒不如将环保的动力替换为爱和期待、替换为对可持续时尚的追求。近些年的“可持续时尚”、“可持续生活”、“零废弃生活”、“无痛环保”、“植物性饮食”等概念都让我很惊艳。这些活动的关键在于传达：践行环保，不是要人去做苦行僧，而是让我们放弃对物质过度的追求，选择对自己和地球都更好的方案，关注生活细节。

“4

说了这么多，该不会写文章的这哥们也只是“口嗨”吧？作为一名“理性的环保主义者”，笔者在13岁那年获得了“情感触动”加入根与芽，到19岁选择环境科学专业，也一直在生活的方方面面践行环保。在此，我也想和你分享一些令人感动的时刻。

对于环保者来说，要和志同道合的人待在一起，就更有可能“从知到行”搞事情。

有一天，由于专业需要，我去了大学城珠江边采土样。拨开草丛，眼前是数不清的塑料垃圾。从小生活在三四线内陆城市的我没见过这般场景，我感觉到自己内心被“狠狠地”触动了。

丛下的塑料

回去后我就发了个朋友圈说，希望有朋友能和我一起清理——于是，之前在工作坊认识的无境深蓝的朋友马上私戳我，还联系了广药环协，和我们协会一起，把我受触动后的小想法变为现实，有了这一次滩涂垃圾清理活动。

左：滩涂清理前右：滩涂清理后

一个人的微光总是有限的，当满天星聚成一团火，互相照亮，行动的落地也就触手可及。

除了通过社团来举办活动，其实所有环保爱好者都可以参与到环保社群中，比如自然之友青萤沙龙、CYCAN的线上活动、GoZeroWaste的在线社群等等。不论是线上还是线下，志同道合的环保年轻人在一起总能碰撞出很多火花，也就有了一起把想法落地的机会。

在滩涂垃圾清理活动当天，我们还办了一场环保观影会，电影是《珍·古道尔：点燃希望》。有一位同学同时参加了这两个活动。在观影分享的时候，他提到了在滩涂清理时的触动和在观影中的思考，从他的话里可以了解到，江边满目的塑料垃圾和Jane Goodall 温暖而坚定的鼓励触碰到了他的内心，激发了他的emotion。或多或少，这一份触动将会成为他将来在小事情上践行环保的动力，带来motion。

活动参与者的反馈

能给大家带来情感触动和启发，并尽可能促成改变，是像我一样的环保倡导者的最大心愿。

｜让热情点燃热情，从“我”到“我们”

买东西婉拒塑料袋、用洗澡等待加热时放出的冷水洗衣服、随手关灯关水关空调、尽量自带杯买奶茶、剁手之前三思、拒绝不需要的物品、以修代丢、用了一半的白纸撕下来下次接着用......

我无法做到100分的环保，但是80分的环保已经成为了我的习惯。

从自己的环保生活小习惯，到环境保护协会里的环保活动，我常常会在朋友圈分享，或者在生活中不知不觉地渗入。

环保日常分享

有那么一些时候，当我知道自己的分享能够打动一些人，带动他们做出改变，哪怕只是有了一些反思，我都会感动十分满足。比如，我常常分享自己自带杯和硅胶食品袋去买咖啡、奶茶、果茶，装下吃不完的早餐，我也会有人很想和我一起去做这些事。

我很赞同RISE时尚实验室杜怡佳说：“你的每次消费，都是在为你想要的世界投票”。当第一个人自带杯买奶茶，商家觉得你闲得慌，第二个人来，商家觉得有点奇怪，第三人来时，也许商家会拍着腿说：这就是新潮流！当越来越多人开始拒绝那些质量差、环境代价大的商品而开始关心可持续消费的时候，需求的力量就足以撬动商业和工业发展的改变。这些都需要有人“先开始”。